• Run in a park, score 5k

    Friday afternoon my buddy wrote on Facebook that he's gonna participate in the 5K Parkrun. Since I've never taken a part in it, I've thought I'll give it a shot. I've also never participated in a 5K race, so it was a good challenge as well.

  • 2x Śnieżka, edycja 2015

    Drugi raz pojawiłem się na starcie biegu “3x Śnieżka = 1x Mount Blanc”. Kilka miesięcy temu w głowie krążyły mi jeszcze przelotne myśli aby wystartować na dystansie ultra, ale oczywiście za mała ilość treningów skłoniła mnie do podjęcia krótszego wyzwania. Dramatyczny upał, który towarzyszył nam w tym dniu jeszcze bardziej skomplikował sprawę i właściwie nie wiedziałem czego się spodziewać.

  • 2014 Beskidy Ultra Trail report

    Niestety nie wystartowałem w tegorocznej edycji Beskidy Ultra Trail. I choć złożyło się na to kilka powodów, ostatecznie jestem z tego mimo wszystko zadowolony. Udało mi się za to pojawić z aparatem na trasie wyścigu i zrobić kilka zdjęć uczestnikom. Okazało się to samo w sobie organizacyjnym wyzwaniem.

  • Tydzień #3 - z Dusiołkiem w tle

    Upłynął już trzeci tydzień. I znów wszystko poszło dobrze. Może nie całkiem zgodnie z planem, bo pozwoliłem sobie na spore odstępstwa, ale za to było ciekawie i intensywnie.

    Statystyki W planie na ten tydzień było 70 kilometrów. Założenia zostały...

Written and maintained with ♥︎ — Jan Kraus, 2007 — 2018